Ци, цигун, методика "двойного сердца".
Бою Рейса с духани на Арене - посвящается xD
...отрывок из чудом уцелевшего свитка древних техник мастеров Первородного Континента, датировано ~4000 лет назад.
Среди многообразия мнений о понятии Ци существует три наиболее самых популярных:
1. Ци - системное свойство организма, дающее многократное усиление движений при тех же затратах за счет правильного выстраивания тела: костей, натяжения сухожилий, баланса мышц, устранения паразитных напряжений. Меньше ошибок, больше КПД. В результате делаешь все "то же самое", а результат - больше. Удар остается ударом, бросок - броском, но качество - значительно лучше.
2. Ци - чувство правильности. С точки зрения применения в БИ - чувство того, что движение выполняется наиболее экономным и правильным способом. Например любое изменение ситуации нарушает ощущение правильности и человек, восстанавливая правильность, попутно раздает люлей всем вокруг. Это - так называемое "мышечное Ци".
3. Ци - некие специфические ощущения в теле некоей энергии. Циркуляция Ци расширяет восприятие до размеров собственного тела, и тогда человек приходит к управлению структурой тела. При ощущении Ци человек ощущает себя единым плотным пространством. Оно имеет силовые линии, напоминающие энергетические потоки, по которым выстраиваются части тела.
В любом из трёх случаев, наработка Ци начинается с практики полного дыхания. Полное дыхание производится посредством дыхания при помощи брюшной полости, что позволяет полностью наполнить лёгкие кислородом. В свою очередь, переход на брюшное дыхание значительно улучшает кровоснабжение организма и усваяемость кислорода - в брюшной полости находятся самые крупные артерии организма и регулярные сокращения мышц в этой области позволяют использовать их в качестве большого и мощного кровеносного насоса. При должной практике - ещё более эффективного, чем сердце.
Именно по этой причине Ци всегда концентрируют в нижней части живота, чуть ниже пупка (хара - яп., дань-тань - кит., центр тяжести человека - общ.) - в точке "второго сердца". И это не зависит от того, какой из типов Ци нарабатывает боец.
При определённом уровне подготовки навыки концентрации и управления мышцами позволяют на выдохе так группировать и уплотнять (с помощью их напряжения) мышцы, что удар ножом средней силы практически не имеет серьёз...........................
...свиток обуглен и обрывается...
